les bienfaits de la natation pour les seniors
Bouger en douceur : la natation, une discipline tout en souplesse Il est bien connu que l’activité physique est un pilier essentiel du bien-être, tout...
les meilleures activités pour stimuler la mémoire des seniors
La mémoire est une fonction cognitive essentielle qui tend à s’effriter avec l’âge. C’est un constat que nous avons tous fait en observant des seniors...